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Gymnastique


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Le temps passe et le corps s’ankylose. On oublie de l’entretenir, on se laisse aller et un jour, c’est la déroute. On n’arrive plus à se plier, on est essoufflé en laçant ses chaussures, on a des raideurs qui se déplacent bref, il est temps de se prendre en main ou plutôt de se faire prendre en main, évitons le quiproquo. C’est la raison pour laquelle, vieux renard des plumards que je suis, je vous ai concocté ce petit précis de gymnastique qui devrait vous aider à retrouver votre superbe si toutefois vous l’aviez perdue. Pour ceux ou celles qui ont moins de 40 ans (car ce pps n’est pas destiné qu’aux mâles, les femelles peuvent s’en imprégner aussi),ça devrait bien se passer, pour les plus âgés (ées), allez-y tout doux, JC

posté le 23/11/2015 09:08:24

COMMENTAIRES
celticIl y a 3020 jours
j'aime bien la gym !

bachiste56Il y a 3020 jours
Très bien

Patrick92Il y a 3021 jours
50/10

allinouIl y a 3021 jours
merci pour tes précieux conseils ..cela dit moi ce matin 37km en vélo ..pas trop chaud ,une bonne gelée..trop petite pour faire de la Gymnastique. amitié

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